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后背长痘别忧心 中医3款食疗调理后背长痘

2017-03-24 11:25作者:家庭医生在线阅读:2734次 分享到:
究竟是什么导致背后长痘痘呢?如何调理背上长痘呢?

  很多人后背都会长痘痘,不仅不美观,而且偶尔刮擦到,还发疼。那么,究竟是什么导致背后长痘痘呢?如何调理背上长痘呢?


  中医解释后背长痘原因


  痤疮是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,中医称“肺风粉刺”、“面疱”,好发于青年男女的面部、胸背部,可形成黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节囊肿等损害。近年来,由于人们生活水平提高、工作节奏加快、心理压力加重等因素,导致一些中青年男女发病率增高。


  背上部对应肺和心脏,背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。背部健康与否,往往直接反映着脏腑是否正常运转。


  中医学认为:发生痤疮,多与饮食不节,过食辛辣及肥甘厚味,复感外邪,使毛囊闭塞,内热不得透达,致使血热蕴蒸于面部,或肺经蕴热,外感风邪,或脾胃湿热,内蕴上蒸于面部而形成。所以,治疗多以清肺热、祛风热、凉血活血之中药内服。现代医学研究认为:发生痤疮是由于人体内分泌功能紊乱,雄激素分泌亢进,皮脂腺活性异常,导致皮脂分泌增加,毛囊口角化过度,使其皮脂外流不畅,异常菌群滋生而致病。


  预防背上长痘的方法


  1、饮食以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜水果,特别是一些有清热凉血功效的食物,如冬瓜、苦瓜、黄瓜、芹菜、绿豆、梨、山楂、苹果、莲藕、西瓜等。还要注意平时多喝水,保持排泄通畅,避免体内毒素堆积。平时可以多吃白色清热食物,例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等,清除肺热。


  2、平时要穿通风透气的衣服。在高温潮湿环境下,皮脂分泌旺盛,穿不透气的衣物或经常流汗都使得背上长痘。而穿吸汗、透气的衣物,让背部通风透气,可以预防并减轻背部痘痘的症状。


  3、若背上已有痘痘,可用盐水清洁背部,再用清水清洗干净。因为盐水在杀菌消炎方面有一定的作用。


  4、注意保持床铺的干净。枕头,席子要洗干净,暴晒;床板搽洗掉灰尘,经常3--4个月换洗一次,最好挂上蚊帐,减少天花板的灰尘降落在床上。


  5、注意调节心情。一些心理障碍和压力,如失落、焦躁、抑郁、烦闷等,会影响机体内分泌系统的功能,使得痘痘皮损形成。所以在日常生活中我们要学会自我调节,尽量让自己快乐生活。


  6、注意洗澡的顺序。因为夏天天气变热,背部的皮肤会更加容易出油、出汗,再加上不及时的清洁,会让细菌和皮脂全部堵塞在毛孔当中,这样子滋生青春痘和粉刺。因此假如发现背部经常长痘痘粉刺等,就应该要做好背部的清洁护理工作。关于背部的清洁问题,我们应该从做好洗澡的顺序入手。洗澡时候的顺序其实对于背部皮肤的影响是挺大的,假如习惯先洗澡后洗头的你,就应该注意是否有洗发水残留在背部,背部的皮肤是否已经真正的冲洗干净了?以免会对皮肤毛孔造成堵塞,甚至出现过敏。


  推荐:3款调理背部长痘的食疗


  1、绿豆鸽子汤:乳鸽1只,蜜枣1个,绿豆半碗,一同放入炖盅炖2小时即可。

  功效:绿豆清热解毒、消暑利水;而乳鸽则有调精益气、治疮解毒的功效,加上陈皮,对解除血毒、疮毒有特效。


  2、土茯苓草龟汤:土茯苓15克,草龟1只,红枣10克,瘦肉50克,生姜10克。把材料洗净一同放入瓦煲内加盖用慢火煲3小时,调味即可。


  功效:去湿解毒,滋阴清热,健脾益肾。对脾虚湿聚、湿浊内停之湿疹疮毒反复发作有良好疗效。

  3、冰糖炖雪梨:雪梨2个、冰糖30-60克。将雪梨去皮,去核,与冰糖同置瓷碗内,隔水炖至冰糖溶化即成。

  功效:能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒,有养血生肌的作用。


  背部长痘的话,试试看上面的方法吧。

   (来源:家庭医生在线)


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