用对枸杞子的7个秘密(99%的人都不知道)

　　枸杞子是一种药食同源的中药，日常生活中极为常见，很多人都知道它有补气血、明目等作用，因此很喜欢用枸杞子来泡水喝。枸杞子虽好，但也需慎用，因为枸杞子也有偏性，只要有偏性，人吃起来就容易造成身体的不平衡。所以，枸杞子需要跟一些药物搭配在一起才能更好地发挥作用。

　　枸杞子滋润，要搭配利湿药物

　　《得配本草》讲枸杞子“佐术、苓，补阴而不滑泄”，其实枸杞子的一个弊端就是大便溏泄者吃了之后不但不能加强补肾作用，还会导致腹泻加重，所以服用枸杞子，体内湿气重者，加上茯苓、白术将能更好地发挥其作用，也更有利于身体健康。

　　枸杞子壅滞，要搭配理气药

　　枸杞子是补药，对于身体内部有气血瘀滞之人，服用之后不但不能发挥作用，有时还会加重病情，所以这个时候就必须与椒、盐相配，则理肾而除气痛，其中花椒可以温通，对于寒凝气滞者可以多用一些。

　　有干咳，要滋润;心液虚，可滋补

　　对于有干咳的人，必须与麦门冬相配，只要咳嗽无痰，就是干咳，这种大半是因为阴虚，所以此时就不能单独服用枸杞子了，必须与滋阴的药物相配合，例如麦门冬滋阴效果好，无毒，对肺阴有很好的滋补作用。

　　如果出现了心液不足，需要滋补心液，此时往往会出现失眠或者睡眠浅，心悸，这个时候还可搭配五味子，五味子可以宁心，滋肾水，搭配起来，枸杞子的补肾效果将更加明显。

　　要平和，用甘草

　　如果要让枸杞子能够长久服用而无弊端，最好的方法就是用甘草水浸泡，这样枸杞子的温向偏性就可以矫正。

　　枸杞子温补，要注意防上火

　　很多人确实很虚，但是一补就上火，所以吃枸杞子治疗眼睛疾病或者保护眼睛时，往往会顾此失彼，这个时候就必须考虑上火的因素。

　　用枸杞子保护眼睛，最常见的搭配就是用枸杞子和菊花一起泡茶，这样利用枸杞子的温补和菊花的清凉，两者之间互相补充，是非常不错的黄金搭档。

　　吃枸杞子明目，要用复方

　　单味药，一般来说都容易形成偏性，特别是这种预防眼科疾病需要长久服用的情况，所以建议服用这个枸杞子采取用复方的方式吃，含有枸杞子的，对眼睛保护作用强的复方有很多，其中最有名的是五子衍宗丸、杞菊地黄丸、明目地黄丸等。

　　五子衍宗丸由五种植物的种子组成，是一个专门用来滋补肝肾的名方，大多数情况下运用于治疗因为肾虚导致的不孕不育，男人还可以用来治疗阳痿早泄，女人则可以用来治疗子宫萎缩等疾病，疗效非常显著。

　　其实，五子衍宗丸还是一个明目的好药，是非常平和的滋补肝肾的方，对于很多因为肝肾阴虚或者阳虚导致的眼睛昏花，都有很好的治疗效果。

　　杞菊地黄丸是在六味地黄丸的基础上加枸杞子、菊花组成，除了可以滋肾阴，还可以明目清头风，很多因为肾阴虚、肝阴虚导致的头晕、目眩都可以用这个方治疗。

　　前面两个方一个偏向于肝肾阳虚，一个偏向于肝肾阴虚，如果出现了肝血虚导致眼睛不适，那就可以考虑食用明目地黄丸，主要组成有：熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、枸杞子、菊花、当归、白芍、蒺藜、石决明(煅)。这个方在杞菊地黄丸的基础上，加了补血的当归、芍药，对血虚有更强的治疗作用。

　　总之，单独服用不如搭配服用，搭配服用不如复方服用，阳虚者考虑五子衍宗丸，阴虚者考虑杞菊地黄丸，血虚者考虑明目地黄丸。

　　枸杞子为温润之药，所以大便滑泄、湿气重的人服用之后往往会有负面效果。肾阳盛而遗泄，经常欲火旺盛者、遗精之人也不能服用，服用之后欲火更盛，伤害身体。

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